యోగా మ్యాట్‌ను ఎలా ఎంచుకోవాలి?

1. చాప యొక్క స్థితిస్థాపకతను చూడండి. యోగా మ్యాట్‌ను ఎన్నుకునేటప్పుడు, ఒత్తిడి నిరోధకత యోగా సాధన అవసరాలను తీర్చగలదా అని చూడటానికి మీరు మీ బొటనవేలు మరియు చూపుడు వేలితో యోగా మ్యాట్‌ను చిటికెడు చేయవచ్చు. సాధన సమయంలో మీ కీళ్ళు మరియు ఎముకలను రక్షించే సౌకర్యవంతమైన యోగా మ్యాట్‌ను ఎంచుకోండి.

2. యోగా మ్యాట్‌ను ఎన్నుకునేటప్పుడు, ఆకృతి అనేది మరింత క్లిష్టమైన కారకాల్లో ఒకటి. యోగా మ్యాట్ యొక్క ఆకృతి పర్యావరణ అనుకూలమైనది మరియు కాలుష్య రహితమైనది. ఎంచుకునేటప్పుడు, మీరు ఎరేజర్‌ను మీతో తీసుకెళ్లవచ్చు మరియు యోగా మ్యాట్ యొక్క పదార్థం సులభంగా దెబ్బతింటుందో లేదో చూడటానికి యోగా మ్యాట్‌ను గట్టిగా తుడవవచ్చు.

3. యాంటీ-స్లిప్ లక్షణాలను ప్రయత్నించండి. ప్రాక్టీస్ సమయంలో జారిపడటం వంటి ప్రమాదాలు జరగకుండా చూసుకోవడానికి యోగా మ్యాట్స్‌కు మంచి యాంటీ-స్లిప్ పనితీరు అవసరం. ఎంచుకునేటప్పుడు, పొడి అనుభూతి ఉందో లేదో చూడటానికి మీరు మీ అరచేతితో చాప ఉపరితలాన్ని శాంతముగా నెట్టవచ్చు; లేకపోతే, యోగా సాధన చేస్తున్నప్పుడు జారిపడటం సులభం.

4. మత్ యొక్క మందాన్ని కొలవండి. మీరు మొదటి సారి యోగాను అనుభవిస్తున్న అభ్యాసకులైతే, మీరు సాపేక్షంగా మందపాటి చాపను ఎంచుకోవచ్చు, ఇది సాధారణంగా 6 మిమీ మందంగా ఉండాలి; ప్రాక్టీస్ వ్యవధి తర్వాత, మీకు నిర్దిష్ట పునాది ఉన్నప్పుడు, మీరు 3.5 ~ 5 మిమీ మందంతో యోగా మ్యాట్‌ని ఎంచుకోవచ్చు. ధర కూడా పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి. ధర నేరుగా యోగా మ్యాట్ యొక్క ఆకృతికి సంబంధించినది, యోగా సాధన చేయడం మొదటిసారి అయితే, మీరు సాపేక్షంగా అధిక ఖర్చుతో కూడిన TPE మత్‌ని ఎంచుకోవచ్చు; మీరు కొనుగోలు చేయగలిగితే, మానవ ఆరోగ్యం లేదా పరిసర గాలిని ప్రభావితం చేయని సహజ రబ్బరు పాలు మరియు జనపనారతో తయారు చేసిన పర్యావరణ అనుకూల యోగా MATSని చూడండి.