ఎత్తు సర్దుబాటు జిమ్ ఫిట్‌నెస్ 110cm ఏరోబిక్ స్టెప్పర్

110cm ఏరోబిక్ స్టెప్పర్ అనేది 20 సంవత్సరాలుగా యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లో జనాదరణ పొందిన ఒక రకమైన ఫిట్‌నెస్ పరికరాలు. ప్రధాన వ్యాయామ పద్ధతి ఏరోబిక్ స్టెప్పింగ్. వివిధ ట్విస్టింగ్ మరియు జంపింగ్ దశల ద్వారా మెరుగైన కార్డియోపల్మోనరీ పనితీరును సాధించడానికి ఎత్తు-సర్దుబాటు చేయదగిన బోర్డు ఉపయోగించబడుతుంది. ఏరోబిక్ స్టెప్పింగ్ యొక్క లక్షణాలు ఆడ కాళ్ళు మరియు పిరుదులను రూపొందించడంలో మంచి ప్రభావాన్ని చూపుతాయి, కాళ్ళను బలంగా మరియు కండరాల రేఖలను మరింత సన్నగా చేస్తాయి, పిరుదులు కుంగిపోయే సమస్యను సమర్థవంతంగా పరిష్కరిస్తాయి. ఏరోబిక్ స్టెప్పర్ ఫిట్‌నెస్ యొక్క క్లాసిక్, స్టైలిష్ మరియు దీర్ఘకాలిక రూపాలలో ఒకటి.

110cm ఏరోబిక్ స్టెప్పర్‌తో జిమ్ వర్కౌట్ చేయడం మీకు మంచి ఎంపిక. స్టెప్పర్ పైకి క్రిందికి వెళ్ళే అన్ని చర్యలను పూర్తి చేసినప్పుడు, ప్రధాన కండరాలు తొడలు మరియు పిరుదులు. వారు అధిగమించాల్సిన ప్రతిఘటన గురుత్వాకర్షణ, మరియు ఈ నిరోధకత గరిష్ట బలం కంటే చాలా తక్కువగా ఉంటుంది. అందువల్ల, ఏరోబిక్ స్టెప్పర్ అనేది దీర్ఘకాలిక చిన్న-బరువు నిరోధక కండరాల వ్యాయామం, ఇది కాళ్లు మరియు చేతుల్లో అధిక కొవ్వును వినియోగించగలదు, కండరాల చుట్టుకొలతను పెంచకుండా కండరాల రేఖలను హైలైట్ చేసే ప్రభావాన్ని సాధించగలదు మరియు ఆరోగ్యకరమైన కాళ్లు మరియు పిరుదుల సహాయాన్ని రూపొందించడంలో చాలా మంచిది. .