జిమ్ ఎక్విప్‌మెంట్ పౌడర్ కోటెడ్ కెటిల్‌బెల్

పెసాస్ రుసాస్ అని కూడా పిలువబడే కెటిల్‌బెల్ శరీరం యొక్క కండరాల బలం, ఓర్పు, సమతుల్యత, అలాగే వశ్యత మరియు కార్డియోపల్మోనరీ సామర్థ్యాన్ని పెంచడానికి ఉపయోగిస్తారు. సాధారణంగా, నెట్టడం, ఎత్తడం, మోయడం వంటి వివిధ వ్యాయామాలు చేయడం ద్వారా మరియు వివిధ శిక్షణా భంగిమలను మార్చడం ద్వారా, మీరు వ్యాయామం చేయాలనుకుంటున్న శరీర భాగాలకు శిక్షణ ఇవ్వవచ్చు. ఇది ఏరోబిక్ వ్యాయామం కోసం ఒక రకమైన ఫిట్‌నెస్ పరికరాలు. రోజువారీ మోడరేట్-ఇంటెన్సిటీ వ్యాయామాలు కండరాల స్థాయిని సమర్థవంతంగా బలోపేతం చేస్తాయి మరియు కొవ్వును తగ్గిస్తాయి. పౌడర్ కోటెడ్ కెటిల్‌బెల్ కాస్ట్ ఐరన్‌తో తయారు చేయబడింది, పర్యావరణ అనుకూలమైన పౌడర్ పెయింట్ చేయబడింది మరియు విచిత్రమైన వాసన ఉండదు. బేస్ విస్తరించబడింది, కాబట్టి ఇది శిక్షణ సమయంలో మరింత స్థిరంగా మరియు సురక్షితంగా చేయడానికి నేలతో పరిచయ ప్రాంతాన్ని పెంచుతుంది.

తరచుగా కెటిల్‌బెల్ స్వింగ్‌లను అభ్యసించే వ్యక్తులు కొంత శిక్షణా కాలం తర్వాత, మా అథ్లెటిక్ సామర్థ్యం మునుపటి కంటే ఎక్కువగా ఉందని మేము కనుగొంటాము. 2 నిమిషాల పాటు కొనసాగే శిక్షణ సమయం ఇప్పుడు 5 నిమిషాలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సమయం వరకు నిర్వహించబడుతుంది. ఇది వాస్తవానికి ఎందుకంటే మా సాధారణ శిక్షణలో, ప్రతి ఒక్కరి కండరాల ఓర్పు మెరుగుపడుతోంది, ఇది పైకి మరియు క్రిందికి శిక్షణ ద్వారా ఉత్పత్తి చేయగల స్పష్టమైన ప్రభావం.